AI Calorie Counter・DietAI adalah aplikasi komprehensif yang dirancang untuk membantu pengguna melacak asupan kalori dan nutrisi, serta merencanakan diet pribadi. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk dengan mudah menghitung kalori dan makro hanya dengan memotret makanan, atau memindai barcode produk kemasan. Selain itu, DietAI juga menyediakan perencana makanan yang disesuaikan dengan tujuan, kondisi tubuh, alergi, dan preferensi makanan Anda, mendukung berbagai jenis diet untuk mencapai target berat badan yang sehat.
Pelacakan Makanan Cerdas dengan AI
DietAI menawarkan pendekatan beragam untuk mencatat makanan Anda. Anda dapat mengambil foto hidangan, dan aplikasi akan mengidentifikasi serta menampilkan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak dalam hitungan detik. Jika tidak ada foto, Anda cukup mengetikkan apa yang Anda makan, dan penghitung kalori AI akan menambahkannya ke buku harian makanan Anda. Untuk makanan kemasan, tersedia fitur pemindai barcode yang memungkinkan Anda mengedit porsi sebelum menyimpannya.
Manajemen Nutrisi dan Target Harian
Aplikasi ini berfungsi sebagai pelacak kalori dan makro yang detail. Anda dapat melihat target kalori harian dan berapa banyak kalori yang tersisa secara sekilas. Pelacakan makro meliputi protein, karbohidrat, dan lemak, dengan target yang disesuaikan dengan rencana diet Anda. Selain itu, DietAI juga melacak lebih dari 25 nutrisi, termasuk vitamin dan mineral penting seperti vitamin D, zat besi, dan magnesium. Aplikasi ini juga memungkinkan pencatatan asupan air, langkah, dan aktivitas olahraga.
Perencanaan Diet dan Makanan Personal
DietAI menyediakan rencana makan mingguan yang dibuat khusus berdasarkan tujuan Anda, kondisi tubuh, alergi, dan makanan yang tidak Anda sukai. Anda dapat memilih dari berbagai jenis diet, seperti balanced, keto, low carb, high protein, low fat, Mediterranean, DASH, paleo, vegetarian, atau vegan. Setiap hidangan dilengkapi dengan resep sehat dan langkah-langkah persiapan yang sederhana. Jika Anda tidak menyukai suatu hidangan, Anda bisa menggantinya, atau bahkan seluruh rencana makan harian, hanya dengan satu ketukan. Aplikasi ini telah ditingkatkan untuk memungkinkan permintaan pengeditan rencana, seperti menulis ulang hidangan, hari, atau seluruh minggu.
Penetapan dan Pelacakan Tujuan Berat Badan
Untuk membantu Anda mencapai target berat badan, DietAI memungkinkan Anda menetapkan tujuan berat badan dan melihat perkiraan tanggal pencapaiannya. Kalkulator kalori dalam aplikasi akan menghitung kebutuhan kalori harian dan makro Anda berdasarkan usia, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitas. Target kalori yang ditetapkan akan menciptakan defisit kalori yang stabil untuk menurunkan berat badan dengan kecepatan yang sehat. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan pelacak berat badan yang menampilkan grafik kemajuan dan indeks BMI Anda. Anda juga dapat mengedit catatan berat badan untuk hari apa pun dan melihat grafik untuk seluruh periode. Selain penurunan berat badan, DietAI juga dapat merencanakan untuk pemeliharaan atau penambahan berat badan.
Asisten Dietitian dan Ahli Gizi AI
DietAI menyertakan fitur AI Dietitian dan Nutritionist yang dapat Anda ajak berinteraksi. Anda bisa mengajukan pertanyaan apa pun tentang makanan, diet, dan nutrisi untuk mendapatkan jawaban instan. Aplikasi ini juga memberikan tips yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan dan makanan yang Anda catat, berfungsi sebagai ahli gizi AI pribadi Anda.
Tulis ulasan